Gruppo MOM

Meditazione guidata

Meditazione guidata dal prof.Franco Fabbro secondo il metodo MOM.

Versione completa (consapevolezza di respiro, corpo e mente)
mom2

Parte 1 (consapevolezza del respiro)
mom1

Parte 2 (consapevolezza del corpo)
mom3

Parte 3 (consapevolezza della mente)
mom3

Letteratura scientifica essenziale in lingua italiana riguardo al metodo MOM

	La meditazione orientata alla mindfulness (MOM) nella ricerca psicologica (Ricerche di Psicologia, 2016)
	Metodo ed efficacia della meditazione orientata alla mindfulness (Giornale Italiano di Psicologia, 2017)
	La Mindfulness: un'educazione alla consapevolezza (Quaderni di Orientamento, 2012)
	La mindfulness: un nuovo approccio psicoterapeutico in età evolutiva (Giornale di Neuropsichiatria dell'Età Evolutiva, 2012)

Tutti gli altri articoli sugli studi scientifici con il metodo MOM

Elenco dei libri di riferimento per il metodo MOM

	Gunaratana H. (1995). "La pratica della consapevolezza in parole semplici"
	Gunaratana H. (2004). "La felicità in otto passi"
	Kabat-Zinn J. (2008). "Riprendere i sensi"
	Naranjo C., Ornstein R. (1976). "On the psychology of meditation"
	Gombrich R. (2012). "Il pensiero del Buddha"
	Horney K. (1981). "Nevrosi e sviluppo della personalità"
	Shapiro S., Carlson L. (2012). "L'arte e la scienza della mindfulness"
	Fabbro F. (2019). "La meditazione mindfulness"
	Chiesa, A., Crescentini C. (2023). "Gli interventi basati sulla mindfulness"
	Crescentini C., Menghini D. (2019). "La mindfulness per l'ADHD e i disturbi del neurosviluppo"
	Matiz, A., Paschetto A. (2022). "Sid e le otto sfere di luce. Come insegnare la meditazione mindfulness ai bambini"